Уличный тренажер гребная тяга для спортивных площадок «Гребля академическая» (ТН-50) 1350х710х860
Уличный тренажер гребля: техника выполнения и отличительные особенности.
Уличный гребной тренажер «Гребля академическая» (ТН-50) очень популярный в следствие того, что он задействует большой объем мышечных групп и вовлекает «в работу» дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Основная нагрузка при занятии на тренажере гребной тяги приходится на верхней плечевой пояс и руки, мышцы спины и груди. Помимо этого, хорошо прорабатываются мышцы пресса, бедер и ягодиц. Такое комплексное воздействие на различные мышечные группы является отличительной особенностью данного типа тренажера. При подборе тренажеров для спортивной площадки небольшого размера, выбор всегда останавливается на уличном гребном тренажере, как универсальном тренажере высокой эффективности.
Правильная техника выполнения упражнений очень важна для занимающихся. Необходимо сесть и поставить ноги на упоры, руки держатся за рукоятки, корпус наклонен вперед. Руки могут держаться за рукоятки как прямым хватом, так и обратным хватом – при разных хватах прорабатываться будут разные мышечные группы. Занимающийся тянет к груди рукоятки, как при гребле на лодке, происходит сгибание в локтевом суставе, плечи отводятся назад, спину при этом надо держать ровно и не допускать перенапряжения. Очень важно правильно дозировать мышечную нагрузку и распределить время гребка и время отдыха. Для каждого человека такое распределение индивидуально. Рекомендуется начинать с больших перерывов отдыха и со временем сокращать время, наращивая скорость выполнения упражнения и количество повторений.
Спортивные площадки оснащаются те только уличными тренажерами, но и металлическими комплексами для детей и подростков, оборудованием для занятий Воркаутом, а также школьной полосой препятствий для подготовки школьников к основам военной службы.
Тренажер имитация гребли для людей с разной физической подготовкой.
Уличный тренажер гребная тяга для спортивных площадок «Гребля академическая» (ТН-50) не требует специальной подготовки подходит для занятий как спортсменов, так и новичков. Тренажер имитация гребли поможет освоить технику гребли, накачать мышцы, поддержать физическую форму у занимающихся различных возрастных групп с разным уровнем общефизической подготовки. Этот полезный спортивный снаряд можно установить, как на закладную деталь в грунт, так и на анкера на бетонное основание. Предназначен для одновременного занятия 1 человека с весом до 150 кг.
Материал каркаса и элементов: профильная труба сечением 80х80 и толщиной 3мм, горизонтальные балки – профиль сечением 80х80 и толщиной стенки 3мм, рычаги – круглая труба диаметром 34/42 и толщиной стенки 3,2мм, ламинированная влагостойкая фанера, подшипники закрытого типа в стальных обоймах, стальные косынки, оцинкованные крепежные элементы, предохранительные колпачки, пластиковые заглушки.
Покрытие: устойчивое и безопасное полимерно-порошковое напыление.
Комплект поставки: уличный тренажер гребля поставляется в сборке, выдается паспорт с гарантией на спортивное оборудование.
Звоните: +7 (499) 390-05-44
